Créer une affiche de prévention avec Canva

3. Étape 1 — Préparer le message avant d’ouvrir Canva

Rédigez trois informations validées séparément : un titre, une proposition simple à portée générale et une invitation à demander conseil si nécessaire. Exemple fictif :

Une petite pause, un moment pour bouger. Pendant les journées passées assis, pensez à varier les positions et à intégrer des occasions de mouvement adaptées à votre situation. En cas de douleur ou de question de santé, adressez-vous à un professionnel qualifié.

N’incluez pas « 100 % efficace », « guérison garantie », « recommandé à tous sans exception » ou une référence scientifique inexistante. Toute allégation de santé doit être vérifiée avant la diffusion.

4. Étape 2 — Ouvrir un format A4

1. Ouvrez Canva avec un compte autorisé à produire les supports du cabinet.
2. Recherchez Affiche A4, ou choisissez une création avec des dimensions A4.
3. Préférez un modèle épuré : titre, illustration, court texte et identité du cabinet.
4. Si vous utilisez un modèle, vérifiez la licence des images, polices et éléments.
5. Renommez le fichier AFFICHE-PAUSE-ACTIVE-CABINET-v1 pour retrouver la version de travail.

Repère visuel : pour une affiche imprimée, préparez d’abord le document au format final, plutôt que de créer un post carré puis de l’agrandir artificiellement en A4.

5. Étape 3 — Appliquer la charte graphique du Cabinet 4.0

Utilisez une composition simple : bleu marine pour le titre, bleu plus vif pour l’accent, fond clair et espace blanc généreux. Réservez une place au logo autorisé et gardez une police lisible ; Jost convient pour rester cohérent avec le site.

6. Étape 4 — Construire la page visuellement

1. En haut : le titre « Une petite pause, un moment pour bouger ».
2. Au centre : une illustration neutre évoquant une personne se levant de son bureau ou une scène de mouvement quotidien, sans scène clinique personnalisée.
3. Sous l’image : deux à quatre phrases maximum de conseils généraux validés.
4. En bas : lecabinet4-0.fr et, pour les documents créés au nom de la marque, © 2026 Le Cabinet 4.0® — Tous droits réservés.
5. Ajoutez, si nécessaire, une phrase indiquant que les informations générales ne remplacent pas un avis individuel.

Contrôle à 1 mètre : affichez le document à 100 % et éloignez-vous de l’écran. Le titre et le message principal doivent être perceptibles sans effort particulier.

7. Étape 5 — Exporter correctement pour l’impression

1. Dans Canva, ouvrez Partager → Télécharger.
2. Pour une affiche destinée à l’impression, sélectionnez PDF pour impression ou une option équivalente disponible dans votre compte.
3. Vérifiez le format de page et les marges. Les options de fonds perdus et traits de coupe ne sont utiles que selon votre chaîne d’impression.
4. Téléchargez le fichier, ouvrez-le hors de Canva et vérifiez la taille, les couleurs, la lisibilité et le bas de page.
5. Imprimez une épreuve en A4 avant de produire plusieurs exemplaires.

Important : le copyright automatique du site Le Cabinet 4.0 ne s’applique pas à un PDF créé directement dans Canva ; vous devez l’avoir placé dans le design avant l’export.

8. Étape 6 — Créer une version pour les réseaux sociaux

1. Dupliquez le design d’origine plutôt que de modifier l’unique version imprimable.
2. Choisissez un format social approprié, par exemple un visuel portrait 1080 × 1350 pixels si ce format convient à la plateforme visée.
3. Réorganisez le titre et le message pour éviter un texte trop petit sur téléphone.
4. Exportez en PNG ou en un autre format adapté au canal.
5. Avant publication, ajoutez un texte alternatif accessible décrivant l’information essentielle de l’image, si la plateforme le permet.
6. Rédigez la légende à part : contexte, message principal, prudence et invitation à consulter une source fiable.

Les options exactes de redimensionnement varient selon la formule Canva. Si la fonctionnalité automatique n’est pas disponible, créez manuellement un second design au bon format.